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Ich bin ein Sportler, wie kann mir ein DNA-Test helfen?

BLOG TELLMEGEN

Hochleistungssport erfordert ein angemessenes Gleichgewicht zwischen guter körperlicher und geistiger Vorbereitung, einem spezifischen Ernährungsplan, guten genetischen Voraussetzungen und einer auf diese individuellen Merkmale abgestimmten Sportplanung.

Genetisch gesehen ist es möglich, eine größere Veranlagung zu haben, um effektiver auf körperliche Betätigung zu reagieren. Daher ist es wichtig, einen DNA-Test für Sportler zu machen, wie wir ihn Ihnen mit dem tellmeGen Starter DNA-Kit anbieten.

Aus all diesen Gründen haben wir uns entschlossen, dieses Special über die Verwendung unseres DNA-Tests für den Sport vorzubereiten, damit Sie alles darüber erfahren, wie die Genetik Ihre sportliche Leistung beeinflusst und wie Sie den maximalen Nutzen aus diesen wertvollen Informationen ziehen können, um Ihr volles Potenzial als Sportler zu erreichen.

Gentests für Sportler

Welche Faktoren beeinflussen Ihre sportliche Leistung?

Die sportliche Leistung wird, wie andere komplexe Merkmale auch, sowohl von genetischen als auch von Umweltfaktoren beeinflusst.

Die genetischen Faktoren, die die sportliche Leistung beeinflussen, sind jedem Athleten eigen, d. h. sie sind Teil seiner Biologie, unabhängig von seinem Trainingsniveau. Darüber hinaus können sie vererbt werden, d. h. sie können von Generation zu Generation weitergegeben werden.

Andererseits lassen sich Umweltfaktoren durch Ihre Trainingsroutinen und Ihr Vorbereitungsniveau verändern.

Welche genetischen Faktoren kann ich also mit dem tellmeGen Sportler-DNA-Test über mich herausfinden?

An dieser Stelle ist es wichtig, das Konzept des Genotyps zu verstehen:

Wenn wir von Genotyp sprechen, beziehen wir uns auf Ihre individuelle und persönliche genetische Veranlagung. Das heißt, die Gene, die Sie von Ihren Eltern geerbt haben.

Um herauszufinden, wie Ihre Genetik Ihre sportliche Leistung beeinflusst, haben wir bei tellmeGen unsere Studie auf eines der wichtigsten Gene gestützt, das mit sportlicher Leistung in Verbindung gebracht wird, das ADRB3-Gen, im Rahmen des Berichts über die Reaktion auf Bewegung.

Wie beeinflusst das ADRB3-Gen meine Reaktion auf Sport?

Das ADRB3-Gen ist der Hauptrezeptor bei der Regulierung der Thermogenese, d. h. der Fähigkeit, Wärme zu erzeugen, um Stoffwechselreaktionen wie Lipolyse, Katabolismus oder Fettverbrennung durchzuführen.

Die Wahl dieses Gens als eines der untersuchten Gene in unserem Gentest liegt in der Tatsache begründet, dass durch die Untersuchung des Polymorphismus rs4994 dieses Gens und die Feststellung, ob Sie Träger des Trp64Arg-Allels sind, spezifischere und wirksamere Ernährungs- und Bewegungsrichtlinien erstellt werden können.

Und was sind die Umweltfaktoren, die meine Reaktion auf Sport beeinflussen?

Wenn wir von Umweltfaktoren sprechen, meinen wir alle Faktoren, die außerhalb Ihrer Genetik liegen und Ihre Gesundheit und damit auch Ihre sportliche Leistung beeinflussen können, d. h. von der Temperatur oder Feuchtigkeit des Ortes, an dem Sie Ihren Sport ausüben, bis hin zu sozialen oder erzieherischen Variablen.

All diese Faktoren sollten Sie berücksichtigen, um Ihre sportlichen Leistungen nicht zu schmälern und sie zur weiteren Steigerung Ihrer positiven Fähigkeiten zu nutzen.

Wie wirken genetische Faktoren (mein Genotyp) und Umweltfaktoren zusammen?

An dieser Stelle ist es wichtig, ein weiteres Konzept zu verstehen. In diesem Fall der Phänotyp:

Das Zusammenspiel von genetischen Faktoren (Genotyp) und den oben genannten Umweltfaktoren führt zur Bestimmung Ihres individuellen Phänotyps, d.h. Ihrer persönlichen Eigenschaften im Allgemeinen und in Bezug auf Ihre sportliche Leistung.

Welche Vorteile hat ein Gentest für den Sport im Allgemeinen und für Sportler im Besonderen?

Die Bedeutung eines Gentests für den Sport liegt in der Tatsache, dass Sie dank der Ergebnisse und Informationen, die Sie daraus erhalten, alle Ihre Sportroutinen und Ihr Training an das anpassen können, was aus Sicht Ihrer Genetik am besten für Sie geeignet ist.

Einige der Vorteile, die Sie erhalten, sind:

  • Sie werden sich selbst durch die Reaktionen Ihres Körpers besser kennen lernen

Die Sportphysiologie ist die Reaktion des Körpers während der Aktivität, um die an der Bewegung beteiligten Muskeln mit Energie zu versorgen und das Körpergleichgewicht oder die Homöostase während der Bewegung aufrechtzuerhalten.

Die Reaktion auf körperliche Betätigung ist eine individuelle Eigenschaft, die für eine optimale sportliche Leistung von größter Bedeutung ist.

  • Sie können Ihre Trainingsabläufe und -arten optimieren

Mit einem DNA-Test für Sportler können Sie auch herausfinden, ob Ihre Genetik Einfluss darauf hat, ob Sie in bestimmten Bereichen des Sports oder der muskuläre Ausdauer sind als andere, zum Beispiel beim Ausdauer- oder Krafttraining.

Wenn Sie wissen, für welche sportlichen Aktivitäten Sie aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung besonders prädisponiert sind, können Sie Ihre Trainingsroutine optimal planen.

  • Sie werden Ihren sportlichen Zielen näher kommen

Das Wissen um die Reaktion Ihres Körpers auf körperliche Betätigung sowie die Optimierung der Planung Ihres Trainings ermöglichen es Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Darüber hinaus kann Ihr genetischer Bericht auch als Hilfsmittel verwendet werden, damit Ihr Trainer, Physiotherapeut und/oder Ernährungsberater auf der Grundlage der Testergebnisse eine detailliertere und individuellere Überwachung Ihrer Sportroutine und Ihrer Reaktion auf die Diät durchführen kann, um Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen.

  • Sie werden Ihr maximales Potenzial und Ihre beste Version von sich selbst entwickeln

Wie Sie wissen, ist es das Hauptziel von tellmeGen, sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern und das große Potenzial der Genetik allen zugänglich zu machen, damit Ihre genetischen Informationen zu einer Quelle der Kraft und des Wissens werden, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Lebensqualität zu verbessern und zu erhalten.

Deshalb haben wir unseren Gentest entwickelt und dieses Special über Genetik und Sport mit dem einzigen Ziel erstellt, Ihnen zu ermöglichen, Ihr maximales Potenzial als Sportler zu erreichen.

Ich würde gerne den tellmeGen DNA-Test ausprobieren, um meine sportliche Leistung zu verbessern. Welches Produkt würde mich am meisten interessieren?

Jedes unserer DNA-Kits kann Ihnen sehr vollständige und nützliche Informationen über Ihre Reaktion auf körperliche Betätigung liefern, da sie alle die von uns analysierten Ergebnisse in Bezug auf Ihr Wohlbefinden (Abschnitt Wellness) enthalten. Alles, was Sie tun müssen, ist, den tellmeGen DNA-Test zu kaufen, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, Ihre Speichelprobe einzureichen, und innerhalb von 4-6 Wochen erhalten Sie Ihre vollständig personalisierten Online-Berichte.